Nové epizódy:
-
Tento cvik vám môže na horách zachrániť život, radí kondičný tréner
•
Tomáš Mihálik trénoval hokejistov z NHL, majstrov sveta aj filmového Jamesa Bonda. V našom podcaste radí turistom a horolezcom, ktorí chcú zvládnuť hory bez zranení a s väčšou istotou. V epizóde To je vrchol vysvetlí, prečo sú pre turistov kľúčové cviky na jednej nohe, ako správne zapájať silový tréning aj…
-
Z Teheránu rovno na strechu Iránu: ako Iránci zachránili Slováka na Damavande
•
V tejto epizóde sa vydávame na najvyššiu horu Iránu Damavand – 5610-metrovú sopku, ktorú Iranci považujú takmer za „prechádzkový“ kopec. Zistíte, prečo si domáci často vybehnú na päťtisícovku v lakovkách a tesilákoch, spievajú po ceste nahor a niektorí ju zdolajú aj desaťkrát do roka. Damavand ale rozhodne nepodceňujte – bez…
-
Peši okolo celého Slovenska – od úteku pred sebou po 1800 kilometrov slobody. Via Slovakia
•
Slavo Duchovič obišiel celé Slovensko dvakrát – a vytvoril Via Slovakia – trasu, ktorá spája hory, dediny a ľudí, ale aj maže hranice medzi štátmi, kultúrami a občas aj v hlave. Najskôr to bol únik pred sebou, dnes sú preňho diaľkové pochody tichým útočiskom pred chaotickým svetom. Hovorí, že v…
